Jahresrückblick 2024: Wie Reflexion, Mut und Spiel die Basis für ein starkes 2025 schaffen
Zum Jahresende spüren viele von uns den Drang, innezuhalten und zurückzublicken. Was lief gut? Wo sind wir über uns hinausgewachsen? Welche Lektionen nehmen wir mit? In meiner neuesten Podcast-Folge „Bau dir deine Zukunft“ teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Jahr – inspiriert durch die internationale Speaker-Konferenz in Costa Rica. Lass uns gemeinsam zurückschauen, lernen und uns spielerisch auf das neue Jahr vorbereiten.
1. Wer bist du – und was strahlst du aus?
Ein zentrales Thema der Konferenz war die Selbstreflexion. Egal, ob du auf der Bühne sprichst, ein Unternehmen führst oder im Alltag vor Herausforderungen stehst – der erste Schritt ist immer: Wer bin ich? Was will ich ausstrahlen?
Dieses Prinzip erinnert mich an das, was ich auch in meinem Zukunftshaus vermittle:
- Welche Werte sind dir wichtig?
- Lebst du diese Werte sichtbar für dich und andere?
- Erkennen die Menschen in deinem Umfeld, was dich ausmacht?
Je klarer du über dich selbst bist, desto authentischer wirst du – und desto leichter kannst du Menschen inspirieren und führen.
2. Mut zur Veränderung: Lektionen von Joze Piranian
Besonders berührt hat mich der Vortrag von Joze Piranian mit dem Titel „Speak or not to speak“. Joze ist Stotterer und trotzdem (oder gerade deshalb) ein weltweit gefragter Speaker. Launig sagte er: “Ich stottere in sechs Sprachen.” Sein Mut, die eigene Herausforderung zu überwinden und auf der Bühne zu stehen, lehrt uns wichtige Lektionen:
- „Es ist okay, anders zu sein.“ Oft glauben wir, wir müssten perfekt sein. Aber es ist gerade unsere Einzigartigkeit, die uns stark macht.
- Angst ist ein Kompass. Sie zeigt uns, wohin wir gehen sollen. Statt sie zu vermeiden, dürfen wir durch die Angst hindurchgehen.
- Learn, act, repeat. Lerne etwas Neues, setze es in die Tat um und wiederhole es. Wachstum entsteht durch konsequente Wiederholung.
Ein Satz von Joze hat mich besonders bewegt: „Jeder von uns hat einen inneren Stotterer.“ Damit meint er die Zweifel und Blockaden, die uns zurückhalten. Was hält dich zurück? Ist es die Angst zu scheitern, nicht gut genug zu sein oder zu viel zu riskieren? Seine Empfehlung, frag dich: Wo kommt das her – und wie kann ich es überwinden?
3. Spielen – der vergessene Schlüssel zu Kreativität und Leichtigkeit
Hast du in letzter Zeit mal die Zeit um dich herum vergessen? Wenn ja, warst du vermutlich im Flow – diesem wunderbaren Zustand, in dem alles leicht von der Hand geht.
Die Speakerin Brandi Heather erinnerte uns daran, wie wichtig es ist, spielerisch an neue Herausforderungen heranzugehen. Oft sind wir so verkrampft im „Müssen“ und „Sollen“, dass wir die Leichtigkeit verlieren. Spielen hilft uns,
- neue Ideen zu entwickeln,
- kreativer zu werden und
- Stress abzubauen.
Gerade in unsicheren Zeiten oder bei großen Veränderungen – wie aktuell mit der künstlichen Intelligenz – hilft eine spielerische Haltung, neugierig zu bleiben und Neues auszuprobieren.
Tipp: Hol doch mal ein altes Spiel aus dem Schrank, spiele mit deinen Kindern oder Freunden – und spüre, wie die Zeit plötzlich keine Rolle mehr spielt.
4. Jahrescheck: Ein kraftvolles Tool für deinen Rückblick
Seit Jahren nutze ich am Jahresende meinen Jahrescheck – ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool, um die wichtigsten Erkenntnisse und Erfolge des Jahres festzuhalten.
Warum ist das so wertvoll?
- Du machst dir bewusst, was du erreicht hast – und das stärkt dein Selbstvertrauen.
- Du erinnerst dein Jahr – und stellst so fest, was alles passiert ist (es ist meist mehr als wir glauben)
- Du ziehst wichtige Learnings aus deinen Erfahrungen.
- Du startest klar und gestärkt ins neue Jahr.
Fazit: Bewusst zurückblicken und spielerisch nach vorne schauen
Zum Jahresende ist es Zeit, innezuhalten, Mut zu fassen und uns zu fragen: Wer bin ich? Was möchte ich im neuen Jahr erreichen? Lerne, deine Ängste zu überwinden, nimm dir Zeit zum Spielen – und genieße den Jahreswechsel bewusst.
🎧 Höre die gesamte Podcast-Folge hier:
➡️ Spotify: https://open.spotify.com/episode/1Sk4aGKC4Yre9VbrM100N2
Ich wünsche dir wunderschöne Feiertage, Zeit zum Spielen und einen kraftvollen Start in ein erfolgreiches 2025!